广东11选5

柳州葡萄采摘

新闻分类

联系我们

企业名称:嘉丰生态葡萄园

手机:13737285019

         13978227574

地址:柳江区成团镇六藕村旁

网址:www。jfpty。com

火龙果的功效 想不到这种水果竟能美白减肥

您的当前位置: 首 页 >> 广东11选5 >> 注意事项

火龙果的功效 想不到这种水果竟能美白减肥

发布日期:2019-06-05 作者:小编 点击:


柳州火龙果


火龙果是一种常见的是水果,很多人都比较喜欢,在平时适当的吃一点火龙果可以为我们的身体带来多种功效,它含有的营养物质可以说是比较丰富了。生活中火龙果的吃法有很多,并且都比较美味,不过我们知道食用火龙果的禁忌是什么吗?下面柳州火龙果会有详细的介绍。


  火龙果的功效


  1、预防血管硬化


  平时适当的吃一点火龙果能够帮助我们预防血管硬化,火龙果会有这样的功效,主要是因为它含有丰富的花青素,这个物质对人体来说比较重要。它可以帮助我们预防因为血管硬化出现的中风情况,并且可以抑制心脏病的发作,防止痴呆症状的发生。




  2、排毒养胃


  火龙果的营养物质比较丰富,它含有一种很多的水果没有的其他蛋白物质,这个物质可以和我们身体中不好的物质自动组合,之后就会被人体一起排出体外,由此来达到为身体去毒的功效。并且经常吃火龙果可以帮助我们保护肠胃。


  3、美白减肥


  火龙果中含有丰富的维生素C以及一种特殊的纤维。它含有的纤维素可以帮助我们降低身体中脂肪的含量,并且能够滋润肠部,这样就可以帮助我们身体预防大肠癌的出现了。经常食用能使人更加的好看,还能起到一定的瘦身作用。


  4、预防贫血


  在这种水果中,铁的含量比其他水果中的含量高,而这种元素是与血红蛋白生成有关,因此常吃这种水果能够补充身体所需要的铁,并在一定程度上预防贫血。


  5、预防便秘


广东11选5  它所含有的膳食纤维非常丰富,除了这种纤维,它果实里面的黑籽也能帮助肠胃蠕动,改善肠胃的功能,对治疗便秘有一定的作用。


  火龙果的吃法


  火龙果甜汤


  原料:火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量


  做法:1.银耳及木耳用清水浸软后洗干净;2.火龙果取果肉切粒,留果壳待用;3.雪梨去皮去核后切成粒;4.将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时5.将炖好的甜品放入火龙果壳中。


  火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。明星何洁也采用火龙果减肥,吃火龙果减肥,让你瘦身又养颜哦!




  火龙果沙拉


广东11选5  材料:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克、蒙蒙睡眠减肥法一份。


  做法:1。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用;2。把橙汁淋入火龙果四周;3。最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用4。餐后30分钟后用蒙蒙睡眠减肥法。


  火龙果富含丰富的膳食纤维,可以促进新陈代谢,而“蒙蒙睡眠减肥法”,利用中药调整人体各器官恢复原有功能,利用按摩通经络,可以快速消耗体内脂肪,同时帮助体内建立脂肪隔离层,减少体内多余脂肪的吸收并排出体内。那么你可以减少摄入高热量、高脂肪的食物,逐渐达到减肥的目的。


  龙果虾仁


  制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。

  功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。


  凉拌火龙果皮


  材料:火龙果1个、南瓜1个、平菇2-3片、菠菜1-2颗




  做法:1. 把平菇煮熟,切丁备用。2. 把南瓜切开,取小部分南瓜削皮,煮熟,切丁备用。3. 把火龙果肉去除,留火龙果红皮,洗净、切丝。4. 菜用开水烫一下。把准备好的平菇、南瓜丁、火龙果皮、菠菜放入一个盘里。5. 在盘里浇上自己喜欢的沙拉酱,拌匀即可。


  火龙果糯米糕


  材料:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。


  做法:1.整个火龙果切成两边,将火龙果肉挖出来切块,保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用;2.乌梅去核、青瓜去皮切块;3.将火龙果切块,乌梅,青瓜块和糯米糕一起放入火龙果皮容器中,加蜂蜜即可。


  火龙果的禁忌


  1、糖尿病人


  火龙果中的碳水化合物含量比较高,其中大部分都是葡萄糖,100克火龙果中含有7。83克的葡萄糖和2。83克的果糖,而葡萄糖易于被人体吸收,食用之后容易造成血糖升高,所以糖尿病人最好不要食用火龙果。


  2、经期的女性


  当女性处于经期这个特殊时期的时候,不宜受凉,也不宜食用性寒的食物,避免影响经期。


  3、对火龙果过敏的人


  火龙果中含有丰富的植物白蛋白,植物白蛋白是一种过敏原,对这种过敏原过敏的人不宜食用火龙果。




  4、虚寒体质和肠胃弱的人


  火龙果本身偏凉,对于肠胃虚弱的人而言,食用火龙果有可能会造成腹泻,而本身身体偏寒的人就最好要少吃性凉的食物了。


  5、腹泻的人


  如果正处于腹泻,并且是由于食用寒凉食物造成的腹泻,那么最好就不要再食用火龙果这种性凉的食物,避免腹泻的症状加重。


广东11选5  结语:上文已经为大家介绍了火龙果的功效,我们现在对火龙果应该有了一些了解,喜欢吃火龙果的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体提供需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效,可以说是很好的水果之一。



免责声明:本文系编辑转载,转载目的仅在于传递更多信息。如果您认为我们的转载违反了《著作权法》或损害了您的利益,请及时联系我们,我们将第一时间处理。

 


本文网址:http://www.huiduoshao.com/news/459.html

关键词:柳州火龙果

最近浏览:

  • 在线客服
  • 联系电话
    13737285019
  • 在线留言
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址
    麒麟棋牌免费安装下载 广东11选5开奖记录 大圣棋牌官网版下载 麒麟棋牌下载 立即博 广东11选5走势图 广东11选5走势图 麒麟棋牌APP 广东11选5 广东11选5走势图