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来自一位宝妈分享:我是如何做月子的

来源: 发布日期:2016-12-26 10:54:35 浏览:-| 加入收藏 返回列表

我来分享下我是怎么坐月子的吧。我妈帮我做了2个礼拜的月子,剩下两个礼拜是老公在陪我(帮我洗洗菜洗洗碗啊啥的……)。或许本文里提到的很多东西并不适合坐月子的产妇,大家看到不合适的地方也可以提出来噢!

1、早餐……

早餐一般都吃小米粥和蛋。

1/4杯(量米的那个杯子)的小米稍微洗一下,跟大概一杯半至两杯的冷水一起用大火煮。等水开了以后换小火煮大概10-15分钟左右。最后在关火之前把鸡蛋打进小米粥里搅匀了就可以吃啦(鸡蛋要煮熟了再关火哦)。

我妈煮小米粥的时候都是用高压锅,我嫌高压锅太麻烦了就上网搜出了这个方法。

2、午餐……

广东11选5 我午餐都吃线面。

广东11选5 早上用高压锅压了各种汤,一半用来下面,一半晚上喝。最常吃的就是排骨汤和鸡汤。排骨汤好像就是排骨和清水,有时候会丢一块花胶进去。鸡汤里放了党参、红枣、桂圆、枸杞。我妈买了瓶女儿红,煮鸡汤的时候会放一点。下面的时候多放点青菜就可以吃啦。

有天我发现鸡汤凉了以后会结冻,就是胶质……之后一看到鸡汤就想到了胶原蛋白……

3、晚餐

我好像晚餐一直都是吃白米跟黑米煮的饭。饭里还有放什么我就真不记得了,反正就是白白紫紫的。我妈一般会用西芹炒鸡或者鸭内脏给我吃,放一点点白醋,再加一点点糖,酸酸甜甜脆脆的可好吃了。然后再炒一小碟的时蔬。没有喝鸡汤的时候还会做点干蒸姜鸡给我吃。人家坐月子每天只少一只鸡,我每天最多1/4只,真心不爱吃肉。

在坐月子期间我一直吃的是兔米悠广东11选5家的的月子米和五常稻花香米。口感都相当不错,最关键的是他家的米都是原生态种植出来的,不使用化肥农药,这样吃起来也放心,我好孩子也好。





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